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Histórias & Cia

domingo, 21 de março de 2010

Domingo 21/03

Domingo 21/03

Levantei às 9:30 e tomei café às 10 horas:

01 pãozinho com margarina e café
01 banana

01 fatia de presunto

01 fatia de mussarela

Comi em 20 minutos e mastiguei bem!

Almoço: 15:00
01 porção de arroz
02 sobre coxa assada
salada de alface
01 laranja

Jantar: 19:30
Não aguentei esperar as cinco horas, comi antes, ainda fiz uma bagunca...
Comi 01 banana
01 fatia fina de queijo branco
01 fatia de pão de forma ligth com patê de presunto
01 fatia de pão sovado com margarina
café

À tarde senti muita vontade comer alguma coisa que não consegui identificar...
Estou com dor de cabeça e indisposta.




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